안녕하세요. 김포시청소년상담복지센터입니다.
양육을 하다 보면 아이보다 먼저 지쳐있는 ‘나 자신’을 발견하게 될 때가 있습니다.
아이에게 화를 내고 후회하거나, 반복되는 갈등 속에서 불안과 무기력을 느끼기도 합니다.
이번 부모교육 집단상담은‘불안하고 지친 부모를 위한 감정돌봄’을 주제로
마음챙김 기반의 감정조절과 부모 스트레스 관리, 양육코칭을 함께 다루고자 합니다.
✔ 내 감정과 스트레스 반응 알아차리기
✔ 욱하는 순간 멈추고 바라보기
✔ 자녀 행동 이면의 마음과 욕구 이해하기
✔ 부모의 자기돌봄과 자기연민 연습하기
✔ 공감적 의사소통과 관계 회복 경험하기
강의식 교육이 아닌 마음챙김 실습과 나눔 중심의 집단상담으로 진행되며,
지친 마음을 돌아보고 부모 스스로를 돌보는 시간을 함께 가져보고자 합니다.
1. 프로그램명
<불안하고 지친 부모를 위한 감정돌봄: 마음챙김 기반 부모 스트레스 관리 및 양육코칭>
2. 대상
자녀 양육 과정에서 스트레스와 정서적 어려움을 경험하는 부모 및 보호자
3. 접수방법
① 온라인수강신청 김포시청소년재단
② 교육비납부
③ 접수확인문자 수신(일주일 이내)
4. 교육비
2만원(수급자가정, 한부모가정 면제 / 차상위가정, 다자녀가정 50%감면)
5. 감면조항
감면여부 | 지원대상 | 증빙자료 |
100 % (면제) | 「국민기초생활보장법」 에 따른 수급자 | 수급자증명서 |
「한부모가족지원법」에 따른 저소득 모·부자 | 한부모가족증명서 |
「아동복지법」에 따른 아동양육시설 아동 | 아동복지시설 재원증명서 |
50% (감면) | 김포시에 거주하는 다자녀가정(2자녀 이상) | 주민등록등본 |
차상위계층 등 | 차상위본위부담경감증명서 |
※ 2개이상의 면제 또는 감면조항은 하나의 조항만 적용
※ 증빙자료는 최근 3개월 이내 발급서류만 인정되며, 접수때 제출(gp1388@daum.net 메일로 제출)
※ 위 사항을 증명할 수 있는 증빙서류 제출자에 한하여 참가비 감면(면제) 지원
6. 환불안내
① 수강일 전날까지(6월22일 18시까지) 취소 : 100% 환불
② 수강 시작일(6월23일)부터 환불 불가
7. 교육문의 : 김포시청소년상담복지센터(031-980-1686)
